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02월 21일 (음식 1203kcal)

시작!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1203/ 1666

0/ 278

성공
(185)

아침식사 : 80kcal (6.65%)
디나 저당 검은깨 두유 80kcal

점심식사 : 611kcal (50.79%)
돼지고기 등심 384kcal
쌀밥 147kcal
소금기름 44kcal
깻잎장아찌 36kcal

오후 간식 : 155kcal (12.88%)
(일동후디스) 하이뮨 프로틴 밸런스 155kcal

저녁식사 : 196kcal (16.29%)
토마토케찹 16kcal
방울토마토 20kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 160kcal

야식 : 161kcal (13.38%)
딸기 67kcal
94kcal

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