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03월 10일 (음식 1100kcal, 운동 364kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1100/ 1111

364/ 185

성공
(190)

점심식사 : 391kcal (35.55%)
오갓빵 쇼콜라퍼지 281kcal
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛 110kcal

오후 간식 : 530kcal (48.18%)

투썸 4시반

카누 마일드 로스트 아메리카노 5kcal
투썸 페스토햄치즈파니니 510kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 15kcal

저녁식사 : 121kcal (11.00%)
[러브잇] 소프트 닭가슴살 오리지널 111kcal
양상추 3kcal
토마토 (중간크기) 7kcal

야식 : 58kcal (5.27%)
[길림양행] 티라미수맛 아몬드 58kcal

운동 : 364kcal
만보걷기 364kcal

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