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03월 11일 (음식 915kcal, 운동 700kcal)

 다신다이어터
다이어트 3일차
2키로 감량 성공!
이대로만 쭉쭉 빠지길
우리모두힘내요!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

915/ 1884

700/ 314

성공
(1355)

오전 간식 : 8kcal (0.87%)
[이디야] HOT 카페 아메리카노 8kcal

점심식사 : 547kcal (59.78%)
내장탕 547kcal

저녁식사 : 360kcal (39.34%)
[더바른도시락] 퀴노아영양밥 매콤 제육볶음 349kcal
총각김치 11kcal

운동 : 700kcal
스피닝 700kcal

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