멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 정체기가 이렇게 빨리 오기도 하나요ㅠ_ㅠ
- 960820
- 2021.03.15 01:20 | 조회수 254 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 정체기가 이렇게 빨리 오기도 하나요ㅠ_ㅠ
전 8개월정도 피티 받았는데 체중은 3키로 정도 빠졌어요 피티 초반엔 운동 시작하면서 식욕이 늘어서 오히려 살이 더 쪄서 스트레스 받았구요 ㅠ 사람마다 운동량이 다르니 빠지는 양도 다를거고 단시간에 너무 많이 빠지면 또 요요가 오기도 하니까 오래달리기 하듯이 천천히 해 보세요 저 역시도 그렇게 하려구요 스트레스 최대한 없이 ^^
저도 58에서 55까지 갔는데 2주 정체기네요 ㅠ 키가 혹시 어떻게 되세요? 저는 168입니다
1
