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치팅데이의 기준
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댓글 (5)
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하루한끼 먹고싶은거 먹어요~~
아뇨 치팅데이라도 일반식 정도만 먹어주는게 가장 좋습니다
치팅이어도 저희 피티쌤은 케이크나 떡은 먹지말래요ㅜㅜ
전 먹고싶은거 먹어요
어플 처방기준 칼로리 맞게 드심댈거에요2천대시면 1700정도 아침 점심 저녁칼로리 소비정하셔서 그안에 치팅하심대요
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