다이어트

15일간 다이어트 결과

지난 15일간 매일 1시간 운동, 다이어트 식품(샐러드 등), 과자, 탄산 끊기 등으로 열심히 다이어트했는데 1.5kg정도 감량되었네요. 생각보다 많이 빠지지 않아 이 정도로 계속하는 게 맞는지 모르겠네요. 가급적 탄수화물을 적게 먹으려고 노력하고 있습니다.

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