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체지방 9kg감량후 바프촬영

다신다이어터

움뿡
2021.03.16 19:07 | 조회수 9,133 | 좋아요 24

체중 9kg 감량
체지방 9.6kg 감량
골근량 0.8kg 증량
내장지방레벨 11 -> 5

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댓글 (60)

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달려라뚠뚠이
|04.15 07:26

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인생을 살아가면서 한번쯤은 바프를 찍는게 목표인데 멋진도전에 자극받네요

춤추는닭다리
|04.12 20:10

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머시쪄영❣

진진바라02
|04.10 15:35

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와 .. 정말 멋있으세요 ㅜㅜ

움뿡
|04.05 22:30

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식단은 고구마 달걀 닭가슴살소세지 양배추즙 위주로 먹다가 찍기 한달전부터는 고구마 대신 단호박으로 바꿔서 먹었어욥! 가끔 오트밀도 먹었구요!😊 힘내세요❗️💪🏼

움뿡
|04.05 22:28

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배드블러드 입니다!😊

움뿡
|04.05 22:27

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키는 165입니다😊

sugizzang
|04.05 22:27

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멋지다 체지방만 뺀거네요

나를되찾는여정3
|04.01 01:51

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멋져요~

미호6
|03.31 11:05

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9키로 감량...!!대단하세요..! 키도 알려주실 수 있나요?!

ㅋㅗㅋㅗㅋ
|03.27 12:00

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와....멋있어요

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