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03월 17일 (음식 1489kcal, 운동 456kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1489/ 1931

456/ 322

성공
(576)

아침식사 : 328kcal (22.03%)
바나나 83kcal
[오트리] 고메넛츠 170kcal
우유 65kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal

점심식사 : 519kcal (34.86%)
일품 낚지 볶음밥 355kcal
[오트리] 고메넛츠 시그니처 164kcal

저녁식사 : 642kcal (43.12%)
오렌지 88kcal
산과들에 모닝너츠라이트 180kcal
삶은 달걀 115kcal
컬리플라워라이스 11kcal
군고구마 248kcal

운동 : 456kcal
소미핏 하체 300kcal
스트레칭 100kcal
빠르게걷기 56kcal

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