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다이어트때 몸무게 신경NO

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코코팬돌이
2016.02.26 23:08 | 조회수 1,886 | 좋아요 4

우리들은 운동하기전이나 운동하고나서 몸무게를재잖아요 얼만큼빠졌는지 쪗는지

그런데 몸무게를매일재는것은 좋은습관이아니라고합니다 몸무게를잿는데 살이더쪗거나 생각보다 덜 빠졌으면 '왜 덜빠졌지', '살이 더쪘네 내가 너무 많이먹었나'하면서 스트레스를 받고 오히려 더 살이 안빠진다고 하네요

그러니 이런몸매를 원하신다면 몸무게재는건No

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댓글 (11)

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코코팬돌이
|03.06 10:25

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우잇챠아아아 저두몸무게를안재고거울로봐요!!

우잇챠아아아
|03.06 02:10

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몸무게안줄어있음 엄청스트레스받앗는데 이제 거울을자주봐야겠어요

코코팬돌이
|02.29 22:57

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미모의 여신 안하시는게더좋을수도있어요 물론 님이 그거로인하여 동기부여가되신다면 몸무게재도되겟지만

미모의 여신
|02.29 18:53

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매일 같은시간에 체중체크하는데요 ㅋㅋ

코코팬돌이
|02.28 21:34

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벼르비츠 그럴수도잇죠 저도옛날에는그랬어요ㅠ

코코팬돌이
|02.28 21:34

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하누지유 그니까요...그만올라가야할텐데

꿀꿀#
|02.27 21:04

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저는 화장실 갔다오면서도 꼭 재요ㅠㅠ 이젠 습관이 되어 버렸네요

하누지유
|02.27 12:01

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분명 날마다훅훅주는게아닐텐데도 날마다 내발은 체중게위로..

코코팬돌이
|02.26 23:18

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쏭쏭희 그러신분들은어쩔수없죠ㅠ

쏭쏭희
|02.26 23:16

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저는 몸무게안재면 점점 나태해져서 꼭 재야해요ㅠㅠ

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