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72kg->48kg 두번째 다이어트 성공

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첫째때 한번 둘째때 한번 72kg에서 48kg까지 다이어트 성공했어요 이런글 쓰기까지 암수술과 육아, 그리고 코로나라는 걸림돌이 있었지만 이 돌을 발판삼아 다이어트 성공했네요^^
밥양만 조절하고 매일매일 근력과 유산소 병행했습니다!! 시간이 걸렸지만 건강함과 원하는 몸을 얻었어요

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