view-top

03월 19일 (음식 2008kcal, 운동 267kcal)

오랜만에 오빠만나서 폭주해버렸다 분발하자ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2008/ 1651

267/ 275

실패
(365)

아침식사 : 46kcal (2.29%)
바나나 46kcal

점심식사 : 730kcal (36.35%)
소세지 320kcal
샌드위치 280kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 130kcal

저녁식사 : 732kcal (36.45%)
돼지고기 목살 428kcal
조개관자 105kcal
공깃밥 155kcal
된장찌개 44kcal

야식 : 500kcal (24.90%)
간식 500kcal

운동 : 267kcal
만보걷기 267kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03월 12일 (음식 928kcal, 운동 605kcal)

다음글 아..케익이란...

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동