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변비

다신다이어터

ㅋㅗㅋㅗㅋ 1
2021.03.27 12:07 | 조회수 110 | 좋아요 0

다이어트할때 변비 오시는분들 어떻게 해결하시나요??

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댓글 (2)

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-hielvin
|03.28 13:11

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약국에 파는 푸룬주스 드셔보셔용!

80점맘
|03.28 09:07

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유산균 그릭요거트 잘챙겨먹구요. 다이어트식만 먹을때 더 심했는데 하루한끼 일반식 섞어먹으니 그나마 나았어요. 그릭요거트 특히 밤에 자기전 먹고자면 아침에 눈떠서 신호오더라구요. 운동중에 하이니점핑이라고 제자리뛰기인데 무릎을 높게올려 뛰는건데 이 운동하믄 신호가 좀 와요 ㅎ

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