view-top

3주간 -3킬로

 다신다이어터

view-사진

몸은 그닥차이없는거같은데
근육이좀더 드러나는거같아요.
너무적게먹지않고 꾸준히운동해서 요요최소화하려고용

73킬로에서 70킬로에용ㅋㅋ
62킬로까지빼고시픈데~~~~~
할수있다!!!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [ 물,만보,플랭크,버피테스트 ]도전30일 후기

다음글 61.3->55.6->53(-8.3kg)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (45)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동