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두부소고기 동그랑땡!

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두부 한모 사서 한끼 부침해먹고 생각보다 너무 많이 남아서 좀 더 맛있게 먹으려고 동그랑땡 해먹었어요~
두부으깬것과 소고기 다진거 그리구 양파잘게 다져서 계란넣고 소금 조금에 조물조물해서 에어프라이어에 구웠더니 겉바속촉!!
단백질 듬뿍 맛있는 반찬됐어요 ㅎㅎ

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