다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

물은 얼마나 마셔야할까요?

다신다이어터

카@kge901011
2021.03.29 10:22 | 조회수 86 | 좋아요 0

워낙 물을 잘안마시는데 체수분량이 많이 부족하더라고요..
짬날때마다 마시려고하는데....측정도어렵고...얼마정도 마시나요 다른분들은~?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 고수님들 도와주세요 ㅠㅠ

다음글 길어지는 정체기..

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

I세정I
|03.30 17:26

신고 0 공감 0

2L 꾸준히 먹구있어요 다이어트하고나서~
변비없고 땀배출잘대구 좋아요

bbinzz
|03.29 13:21

신고 0 공감 0

다이어트 시작하고 1.5리터정도는 마실려구하고있어요! 텀블러 470정도되는걸로 3번에서 4번마셔요!ㅎㅎ 2리터는 아직 힘들더라구여ㅠㅠ

-hielvin
|03.29 12:09

신고 0 공감 0

2리터씩은 정말 어렵구(화장실 귀찮ㅠㅠ) 하루 1.5리터씩은 꼭 마시려구 노력해요. 다이어트로 소식해도 변비없구 노폐물도 빠지구 좋아요! 저도 하루 한모금도 잘 안마시던 사람이었는데 다이어트 시작하면서 물먹기 시작했어요
500ml 컵 준비해서 하루에 3~4잔 마시자하구 노력중이에요 화이팅!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동