멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동도하고 먹는것도 단백질 위주인데 왜 살이 쪘을까요
- 꾸준만하자
- 2021.03.30 12:29 | 조회수 267 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동도하고 먹는것도 단백질 위주인데 왜 살이 쪘을까요
칼로리 계산해보심 초절식은 아닌지요? 영양소도 단백질로만 많이 치우친것은 아닌지? 인바디 측정을 해보실수 있는거라면 근육량이 늘은건지 체지방이 늘은건지 확인해볼수 있을텐데요. 근육량 늘어나는거땜에 체중느는거라면 괜찮아요.
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