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03월 31일 (음식 705kcal, 운동 60kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

705/ 1749

60/ 291

성공
(813)

아침식사 : 32kcal (4.54%)
[다논] 액티비아 플레인요거트 32kcal

점심식사 : 368kcal (52.20%)
쌀밥 163kcal
계란프라이(무염) 112kcal
부대찌개 93kcal

오후 간식 : 100kcal (14.18%)
[곰곰] 검은콩 두유 100kcal

저녁식사 : 205kcal (29.08%)
소갈비찜 107kcal
계란프라이 98kcal

운동 : 60kcal
와이드 스쿼트 13kcal
와이드 스쿼트 13kcal
스쿼트 2kcal
와이드 스쿼트 13kcal
와이드 스쿼트 13kcal
하늘자전거 6kcal

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