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집에서 유산소 운동 뭐하시나요?

다신다이어터

숫자싸움
2021.04.05 20:46 | 조회수 166 | 좋아요 0

줄넘기를 하려고 해봤지만 너무 재미없어서 못 하겠네요 ㅠㅠ 유산소 운동은 다들 어떤 거 하세요?

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댓글 (6)

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디저트매니아
|04.11 10:54

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버피 강추

이나야이나
|04.11 06:23

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유툽보고 폼롤러 스트레칭해요

다수리다니
|04.09 17:11

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공원 뛰려고 하는데 의지가 박약이라 쉽지가 않네요 ㅜㅠ

마른비만탈출목표
|04.07 13:05

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원래 헬스장가서 사이클타거나 운동하는데 안가는날엔 집에서 실내사이클 인터벌어플 이용해서 30분씩 해요~ 땀 엄청나요
심박수가 높게 유지되며 운동하면 지방이 잘탄다고하는데 심박수170이상 나옴..

Sonate
|04.06 12:40

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링피트요 ㅎㅎ 레베카 언니도 했었어요~

80점맘
|04.05 23:36

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땅끄부부 칼소폭1 꾸준히 했었네용. 실내사이클도 해보고, 팔벌려뛰기500개씩도 해보고요. 이거저거 해보시고 재미있게 잘맞는거로 꾸준히 하심 좋아요~~

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