view-top

03월 19일 (음식 1124kcal, 운동 275kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1124/ 800

275/ 470

실패
(519)

아침식사 : 42kcal (3.74%)
내 몸에 조은 ABC 주스 42kcal

오전 간식 : 140kcal (12.46%)
[한국야쿠르트] 윌 140kcal

점심식사 : 400kcal (35.59%)
[굽네] 언더299도시락 곤약단호박영양밥&청양닭가슴살비엔나 280kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal

오후 간식 : 7kcal (0.62%)
아메리카노 7kcal

저녁식사 : 535kcal (47.60%)
가지튀김 246kcal
닭발 215kcal
맥주 74kcal

운동 : 275kcal
보통 걷기 275kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03월 20일 (음식 998kcal, 운동 298kcal)

다음글 03월 18일 (음식 871kcal, 운동 415kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동