다이어트

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하루 1000칼로리 목표

4월1일 부터 시작 했습니다. 운동은 따로 안하고..식단만 조절하고 있는데...하루 평균 1500칼로리 섭취합니다. 적당한가요? 키 171, 몸무게 86 입니다.

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