스텝퍼로 운동하시는분 있나요?
이전글 아 ㅜㅜ
다음글 장염 걸렸어요ㅠㅠ
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그냥 하루에 6000보 걷기 10000보 걷기 같은 목표를 세우시고 정해진 시간마다 나가서 걸어보세요! 기초체력이 부족하다면 일단 간단한 운동부터 해보시는것도 무리없이 좋을 듯 합니자
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