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처방받은 음식칼로리와 운동칼로리가 있는데요!
처방받은 음식칼로리를 최대한? 넘지도 모자르지도 않게
섭취하면서 운동칼로리도 처방받은 칼로리만큼 채워주면 되는건가요?

음식을 덜 먹으면, 음식칼로리 옆에 성공 이라는 글자 밑에
숫자가 써있는데..

내가 하루에 500칼로리를 덜 먹자 라고 계획했다면
성공 글자 밑이 500이 뜨도록 음식을 덜 먹어야하는건가요?

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