안녕하세용 중3 여학생입니다!
제가 살면서 살은 다 키로 간다는말을 너무 믿었나봅니다ㅠㅠ
현재 키 173에 몸무게가 114에요..
살이 많이 찌다보니까 옷도 맞는게 하나도 없고 남들이 보는 시선도 너무 무섭더라구요..
그러면서 자존감도 많이 낮아지고 스트레스도 많이 받고 우울증까지 걸렸었어요😔
저는 스트레스를 먹는거로 푸는편이라서 살은 계속 찌기만했어요😟
그래서 우울증 이 많이 나아진 지금부터 다이어트를 시작해보려고해요!
다이어트를 한번도 해본적이 없어서 유튜브나 여기저기 알아보고있는데 자신만의 꿀팁이 있다면 알려주세요🙇🏽‍♀️
목표는 100kg입니다! 일단 100까지 빼고나서 다시 시작하려구용😘