다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

왜 살이 안빠질까요ㅠㅠ

다신다이어터

꼭꾹
2021.04.10 16:20 | 조회수 286 | 좋아요 1

먹는 양이 많지도 않고 안좋은 음식도 많이 먹는게 아닌데 살이 찌다가 갑자기 정체됐어요... 6일부터 근력운동을 하고 있는데 이 체중에 그것때문에 그럴리는 없죠...?

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댓글 (23)

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돼지돼지야구
|04.17 20:18

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다이어트를 할때 가장 필수적인건 호르몬, 인슐린 수치의 조합을 보면서 먹어야 해요 유트브에 땅끄부부 인슐린 쳐서 보고 해보세요

55키로만만들쟈
|04.17 06:20

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헐 저도 그런데 ㅠㅠㅠ

솜냥냥이
|04.16 16:39

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헉ㅠ너무 조금 드시는것같은데ㅜㅜ식단근력유산소 다해야돼요~ㅠㅠ

꼭꾹
|04.15 18:24

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ekdldjxjjj 이제 봤네요ㅠㅠ 야채 말씀 하시는거 같아요!

꼭꾹
|04.15 18:23

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다이어트할때는 운동하고 칼로리만 조절하면 될줄 알았는데 그건 또 아닌가봐요ㅠㅠ 어려운 다이어트ㅠㅠ

꼭꾹
|04.15 18:22

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탄수화물은 원래도 최대한 줄이고 있었고 대부분 식이섬유 가득한 음식으로 칼로리를 채웠는데 단백질 늘리니까 조금씩 빠지더라구요ㅠㅠ

jiwon0713
|04.15 12:16

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이렇게 칼로리 적게 조절하시는데 안빠지는게 이상하네요..?

ekdldjxjjj
|04.15 10:01

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다이어트초보인데 야는 뭔가요??

ekdldjxjjj
|04.15 10:01

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다이어트초보인데 야는 뭔가요??

ekdldjxjjj
|04.15 10:00

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다이어트초보인데 야는 뭔가요??

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