멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단
이전글 몸무게는 줄었는데..
다음글 다이어트20일째 치팅데이는 언제하는게 좋을까요?
댓글 (3)
등록순|최신순|공감순
카@wkrquf99 제가 보기엔 많이 적어보입니다만 본인이 저렇게 드시고 버틸수 있고 괜찮다면 그래도 상관없지만 드시고 배고프고 운동할 때 힘내기 힘들다면 더 드시는게 맞아요! 넘 적게 먹으면 금방 지치고 기초대사량도 떨어지니까욤
많이적을까요..?
ㅠㅠㅜ.. 식단이 너무 타이트 하고 양이 적어보이는데 칼로리를 제한하고 싶으신 거라면 샐러드 드시고 그게 아니라 좀더 힘을 내서 운동에 도움되고 싶으시면 포켓도시락 더 드샤주시면 좋을거 같아요!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
TOP으로 이동