아주 활발하게? 다신 어플을 이용하다 칼로리에 너무 집착하는 습관을 버려볼까하고 어플을 삭제했다가 일년만에 돌아왔습니다 ㅜㅜ
꾸준히 자극을 받고 소통하며 정보를 얻을수있는 공간이 없어지자 주말에 답도 없이 폭식을 하게 되더라구여 ㅠㅠ
그사이 간헐적단식으로 49kg까지 살은 다시 빠졌다가 또 56키로까지 올라왔는데 그건다 주말 토요일밤 먹는 술과 안주때문입니다 ㅠㅠ
앞으로 평일엔 적정량의 다이어트를 유지하고 주말엔 찌지않을정도의 외식을 유지하고자 합니다
모두 다이어트 화이팅!!
