다이어트

오늘 다이어트 첫날 ㅠ 배가 고픈걸 참으며 시작했어요. 저칼로리 음식을 더 많이 알아둬야겠어요. 쉽게 먹을수 있는건 다 고칼로리였네요ㅠㅠ

1417/ 1497

240/ 250

성공
(70)

아침식사 : 428kcal (30.20%)

오전 간식 : 199kcal (14.04%)

미숫가루

199kcal

점심식사 : 126kcal (8.89%)

반숙이

126kcal

오후 간식 : 308kcal (21.74%)

참프레 닭갈비 소금구이	300kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)	8kcal

저녁식사 : 356kcal (25.12%)

쌀밥	221kcal
귀리밥	135kcal

운동 : 240kcal

강하나 전신 스트레칭	198kcal
보통 걷기	42kcal

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