식탐이 많아 음식도 빨리 헤치우는 편이라 어지간한 간식은 눈깜짝할새에 없애는 다이어터인데요.
이만한 간식보다 훌륭한게 없어 팁 남겨봅니다.
바로 요거트인데요.
그냥 먹으면 20초도 안걸리죠ㅋ
그래서 간식을 먹은거 같지도 않은ㅠ
그래서 한번 얼려봤는데요.
운동후에 아이스크림 먹는 느낌이라 시원하고
딱딱해서 긁어먹어야 하니
시간이 오래 걸려서 마치 꽤 많이 먹은 느낌이 듭니다.
게다가 칼로리도 낮고ㅋ
얼려먹으니 더 맛도 있네요^^
다이어터님들 전부 다 화이팅입니다ㅠ
