5kg 감량을 목표로 하고 있는데 주당 감량몸무게를 어떻게 잡는게 좋을까요
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댓글 (2)
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너무 무리하게 잡으시면 건강 상합니다 ㅠㅠ
운동 빡세게하거나 칼로리확줄이지않으심체중감량잘안되요ㅜ 저 한달다되어가는데1kg겨우빠질랑말랑해요
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