view-top

04월 19일 (음식 1085kcal, 운동 648kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1085/ 1242

648/ 207

성공
(598)

아침식사 : 285kcal (26.27%)
계란프라이 89kcal
[포스트] 화이버 오트밀 오리지널 113kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 74kcal
블랙커피 9kcal

오전 간식 : 88kcal (8.11%)
[노브랜드] 아몬드 호두 율무차 88kcal

점심식사 : 377kcal (34.75%)
뚝배기불고기 206kcal
쌀밥 155kcal
깍뚜기 16kcal

오후 간식 : 88kcal (8.11%)
[노브랜드] 아몬드 호두 율무차 88kcal

저녁식사 : 247kcal (22.76%)
[동원] 순닭가슴살 109kcal
찐감자 16kcal
[ONLY price] 국내산 21곡 크리스피롤 미니 61kcal
[ONLY price] 국내산 21곡 크리스피롤 미니 61kcal

운동 : 648kcal
만보걷기 553kcal
발꿈치 올리고 내리기 운동 19kcal
발꿈치 올리고 내리기 운동 19kcal
발꿈치 올리고 내리기 운동 19kcal
발꿈치 올리고 내리기 운동 19kcal
발꿈치 올리고 내리기 운동 19kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 찜기에(찜발) 숙주 버섯 얇은 차돌박이

다음글 드디어 바프 촬영 예약

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동