다이어트

[다신 4기] 6일차

다신다이어터

PangPang 2 2 2 2 1 2 2 2 1
2016.02.27 23:20 | 조회수 116 | 좋아요 0

아침 : 예뻐락 도시락
점심 : 두부, 딸기, 현미밥 소량
저녁 : 불고기 샐러드, 흰자 1개
간식 : 삶은 달걀 1개, 당근, 플레인 요거트

역시 일을 가니까 어찌나 배가 고픈지ㅠㅠ...
열심히 참고 조절하고 1시간 걸었어요
홈트 영상 참고해서 요가도 30분정도 했습니당

간식은 걸은 후에 먹은 것들인데 요거트는 방금 먹었네요8ㅆ8
자꾸 먹고 싶어져서 얼른 양치해버려야겠어요T.T

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 <4기> 8일차

다음글 도전!!6일차입니당~

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동