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04월 21일 (음식 731kcal, 운동 42kcal)

 다신다이어터
1일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

731/ 800

42/ 567

실패
(456)

오전 간식 : 115kcal (15.73%)
[베지밀] 애플망고 두유 115kcal

점심식사 : 352kcal (48.15%)

[허닭] 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛 101kcal
[허닭] 오븐구이 매운닭가슴살바 66kcal
[허닭] 닭가슴살 김치볶음밥 152kcal
단호박찜 33kcal

오후 간식 : 98kcal (13.41%)
[립톤] 아이스티 복숭아맛 캔 70kcal
사과 28kcal

저녁식사 : 166kcal (22.71%)
바나나 93kcal
구운달걀 73kcal

운동 : 42kcal
보통 걷기 42kcal

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