멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 운동이랑 식단중에 뭐가 더 중요하다 생각하세요?
- SM2
- 2021.04.26 03:20 | 조회수 225 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 운동이랑 식단중에 뭐가 더 중요하다 생각하세요?
식단이요!
저는 운동이요. 둘다 중요하긴 하지만 식단관리 안하고 살찌는음식들 야식 다챙겨먹고 한달동안 7키로 감량한적있어요. 운동 힘들어도 스트레스는 안받아서 생각보다 잘 빠지는느낌이였어요
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