점심 13시에 먹고 다음날 6시반에 아침 먹는데요
이렇게 이주째 하고 있는데
눈바디는 다른데 몸무게는 2키로도 안빠지네요...
아침 점심 일반식 양만적게 해서 먹는ㄷ ㅔ
이것때문이겠죠?ㅜ
저녁 굶고 점심 아침중에 샐러드로 한끼로 대체 하려고 하는데
아침이 나을까요 점심이 나을까요?
조언 부탁 드립니다 ㅠㅠ
이전글 인바디밴드 측정 잘 되나요?
다음글 홈트할때 노래
댓글 (0)
등록순|최신순|공감순
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동