다이어트

혹시 먹토같은거 잘 하시는분 있나요?

우울해서 운동도 못갔으면서 집밥쳐먹어서 안되겠다 싶어서 그대로 토했는데

먹은거에 비해 별로 나오지도 않고 토하고나니까 어디서 나온건지는 몰라도 입애서 피나네요...

혹시 먹토 자주하시는분 꿀팁같은거 있나요??? 폭식같은건 안하는데 그래도 가끔씩 할려고여

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