다이어트

할 수 있을까요?

이미 폐경된지 몇년 지났고
나이도 50대인데...
지난 5년사이 25킬로가 쪄버렸네요.
여기 저기 병들이 생겨나는데...
우울감만 들고... 좌절이 됩니다.
더 늙고 아프기전에 하고픈데....
할수 있을까요??? ㅠㅠㅠ

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