다이어트

30일 아침먹기 최종후기

다신다이어터

salcedo 1 3 1 1 1 2
2021.05.09 10:35 | 조회수 1,312 | 좋아요 0

첫날은 아니고 4월12일경에 찍은 사진이예요.

오늘 사진입니다^^

4월9일 57.8키로에서 오늘까지 4.2키로 감량했네요.
그동안 넘 생각없이 지내서 시작하자 다짐하고 한 첫도전입니다. 30일동안 매일 아침 준비하면서 천천히 먹고 꼭꼭 십어먹고 하면서 재료들 하나하나 즐기면서 먹을수있었어요. 아침은 샐러드, 우유, 고구마, 곤약시리얼 을 자주 먹었구요~~ 아침먹기는 계속 이어갈겁니다^^
다신 홧팅입니다!! 감사합니다.

애정하는 식단입니다~~~ 아침식사는 비타민 무기질이 풍부한 식사를 해야한다네요.

salcedo님이 성공한 30일 도전

30일 아침먹기

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댓글 (5)

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Zgydyhreg
|03.03 01:44

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수고하셨어요

이쁜이111
|05.13 17:22

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멋져요

-puki12
|05.12 09:42

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우와 식단 멋져요^^

카@hds3421
|05.11 08:33

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아침을 꼭 먹어야겠네요

쑤기하하
|05.09 22:13

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멋져요

1

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