다이어트

1981/ 2059

619/ 343

성공
(354)

오전 간식 : 1,083kcal (54.67%)

[롯데리아] 치킨버거세트	787kcal
[롯데리아] 화이어윙 (4조각)	296kcal

점심식사 : 146kcal (7.37%)

[캘리포니아골드뉴트리션] Whey Protein Isolate

146kcal

오후 간식 : 125kcal (6.31%)

[사조] 안심 닭가슴살 훈제

125kcal

저녁식사 : 235kcal (11.86%)

[사조] 안심 닭가슴살 훈제	125kcal
[풀무원] 아임리얼 스트로베리	110kcal

야식 : 392kcal (19.79%)

[캘리포니아골드뉴트리션] Whey Protein Isolate	293kcal
셀렉스 스포츠웨이 프로틴 드링크	99kcal

운동 : 619kcal

헬스	577kcal
보통 걷기	42kcal

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