다이어트

05월 09일 (음식 1259kcal)

다신다이어터

shoogada
2021.05.10 02:15 | 조회수 55 | 좋아요 0

아침식사 : 76kcal (6.04%)

[삼립] 꿀호떡 요요	72kcal
아메리카노	4kcal

오전 간식 : 95kcal (7.55%)

[오리온제과] 베베플러스

95kcal

점심식사 : 647kcal (51.39%)

토마토 스파게티	422kcal
슬라이스치즈	65kcal
연어샐러드 반접시	160kcal

오후 간식 : 124kcal (9.85%)

[샤니] 미니 약과	120kcal
아메리카노	4kcal

저녁식사 : 317kcal (25.18%)

상추	18kcal
깻잎	2kcal
명이나물	35kcal
오돌뼈	159kcal
[상하치즈] 모짜렐라 피자치즈	65kcal
콩나물무침	38kcal

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다이어트 시작(04.26~)

다음글 먹방은 보지 말아야겠다,,

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동