다이어트

03월 19일 (음식 1495kcal, 운동 100kcal)

아침식사 : 134kcal (8.96%)

코뉴 담백질

134kcal

점심식사 : 579kcal (38.73%)

육회비빔밥	358kcal
공깃밥	221kcal

오후 간식 : 114kcal (7.63%)

사과

114kcal

저녁식사 : 520kcal (34.78%)

부대찌개

520kcal

야식 : 148kcal (9.90%)

맥주

148kcal

운동 : 100kcal

싸이클 실내자전거

100kcal

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