응원합니다!!!!! 멋진엄마!!!!

저도 출산후 살 그대로 같이가고있는 1인으로ㅜ 반성합니다ㅜ
꼭 성공하시길 바랄게요!!

배는 진짜 식단필수라 젤 더디고 조금만 방심하면 쪄있고 글죠 당류와 탄수화물 최소로 드시고 하루도 빠지없이 아랫배윗배 옆구리 뒷구리 빡세게해야빠져요 제가 3개월해서 9.5키로 빼서 55키로 찍었는데 똥배는 다 정리못했어요 11자복근은 생겼었는데 아랫배는 진짜ㅠ 잘 유지되게 직장다니면서 운동 끊어서 1년만에 6키로쪄서 다시 운동중입니다 근데 그전처럼은 하기싫어요 식단도 그냥 일반식 배달 다먹고 운동도 한시간도 안해요 그때는 어떻게했나 모르겠네요 그냥 붓기와 몸라인 잡아주고 건강챙기는 정도로만합니다 최종 목표몸무게 가시면 조금 느슨하게 하세요 화이팅하세요

화이팅하세요!

어머머!! 저도 2월에 둘째 낳고 어제 다이어트 시작했어요~ 모유수유중이라 급격한 빠짐은 안될꺼같고 천천히 야금야금 빼볼려구요~^^같이 힘내요~^^