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05월 14일 (음식 1040kcal, 운동 620kcal)

 다신다이어터
더먹고싶다

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1040/ 1750

620/ 291

성공
(1039)

아침식사 : 294kcal (28.27%)

[마켓오] 오!그래놀라바 단호박고구마 149kcal
[헬스앤뷰티] 더부드러운 닭가슴살 스노우크림 145kcal

점심식사 : 347kcal (33.37%)

비빔냉면 347kcal

오후 간식 : 17kcal (1.63%)

[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L 17kcal

저녁식사 : 382kcal (36.73%)

고구마말랭이 172kcal
[헬스앤뷰티] 더부드러운 닭가슴살 스노우크림 145kcal
칭따오무알콜맥주 65kcal

운동 : 620kcal
인터벌고강도 300kcal
줄넘기 320kcal

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