view-top

05월 16일 (음식 1216kcal, 운동 201kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1216/ 1565

201/ 261

성공
(289)

오전 간식 : 57kcal (4.69%)
사과 57kcal

점심식사 : 450kcal (37.01%)
바지락칼국수 450kcal

오후 간식 : 120kcal (9.87%)
와플 120kcal

저녁식사 : 589kcal (48.44%)
삼겹살 100kcal
명랑 핫도그 220kcal
부침개 150kcal
귤 39kcal
코카콜라 250ml 80kcal

운동 : 201kcal
런닝머신 걷기 201kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 물 마시기

다음글 근력운동 3일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동