다이어트

생리기간이 지났는데 피가ㅠㅠ

생리는 저저번주에 끝났는데 지난주 조금 무리해서 근력운동과 고강도 인터벌트레이닝을 했더니 피가 많이는 아닌데 이틀째 조금씩 비치네요ㅠㅠ 운동량 줄여야할까요?

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