view-top

1달 동안 4.9kg 감량 79.6>>74.7

view-사진


중간에 1~2주 정도 못 참고 살 찌는 음식들을 마구마구 먹고 운동도 안 하니 몸무게 정체되거나 증가됨..
좀 참고 운동도 꾸준히 했으면 더 빠졌으려나 싶은 아쉬움 가득!

목표 체중까지 24.7kg 남았다 도달하려면 아직 많이 남았지만 이번엔 중간에 포기하지 않고 Go!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3주차 다이어트 중간결과

다음글 다들 플최몇이신가요? (플랭크최대몇분?)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (27)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동