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05월 19일 (음식 1138kcal)

 다신다이어터
현미밥 다이어트중

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1138/ 2125

0/ 354

성공
(633)

아침식사 : 322kcal (28.30%)

8:15

[CJ] 햇반 현미밥 195kcal
꽈리고추멸치볶음 52kcal
마늘쫑볶음 75kcal

오전 간식 : 5kcal (0.44%)

8:50

아메리카노 5kcal

점심식사 : 370kcal (32.51%)

13:20

[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 195kcal
두부부침 55kcal
느타리버섯볶음 91kcal
취나물무침 29kcal

오후 간식 : 5kcal (0.44%)

2:10

아메리카노 5kcal

저녁식사 : 402kcal (35.33%)

6:30

[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 195kcal
두부조림 84kcal
취나물무침 32kcal
느타리버섯볶음 91kcal

야식 : 34kcal (2.99%)

7:00

블루베리 34kcal

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