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코어 약한 사람에게 운동 추천해주세요
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강도가.... 많이 센가요....??? 허허ㅎㅓ... 그래도 감사해요 보고 할 만한 것만 찾아서 해볼게요!
유튜브에 클로이팅 복근 한번 봐보세요! 조금 강도가 쎄게 느껴지실수 있긴한데...중간중간 간단한 동작들도 섞여 있으니까 그런것만 먼저 따라해보셔도 좋을것같아요. 하고나면 배 땡기고 장난 아니에요 ㅋㅋㅋ
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