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05월 21일 (음식 1129kcal, 운동 1468kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1129/ 1051

1468/ 175

성공
(1215)

아침식사 : 602kcal (53.32%)
쌀밥 155kcal
제육볶음 286kcal
수박 36kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 125kcal

오전 간식 : 125kcal (11.07%)
[남양유업] 맛있는우유GT 125kcal

점심식사 : 266kcal (23.56%)
찐고구마 130kcal
삶은 달걀 136kcal

저녁식사 : 136kcal (12.05%)
삶은 달걀 136kcal

운동 : 1,468kcal
스피닝 1,120kcal
크로스핏 348kcal

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