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05월 20일 (음식 725kcal, 운동 1120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

725/ 1051

1120/ 175

성공
(1271)

아침식사 : 266kcal (36.69%)
삶은 달걀 136kcal
찐고구마 130kcal

오전 간식 : 125kcal (17.24%)
[남양유업] 맛있는우유GT 125kcal

점심식사 : 198kcal (27.31%)
삶은 달걀 68kcal
찐고구마 130kcal

저녁식사 : 136kcal (18.76%)
삶은 달걀 136kcal

운동 : 1,120kcal
스피닝 1,120kcal

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