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혹시 팔굽혀펴기 잘하시는 분 도움 좀 주세요

뚜기쭈기 1
2021.05.23 23:36 | 조회수 72 | 좋아요 0

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팔굽혀펴기를 예전부터 하고 싶었는데 하체는 쉬워도 상체는 진짜 너무너무 힘들더라고요... 고등학생 때부터 팔굽에 관심이 생겨서 해봤다가 괜히 팔꿈치만 다치고 어깨만 다치고.. 물론 제 자세가 바르지 않아서 그런 것도 있겠지만 팔굽혀펴기 너무 어렵네요ㅠㅠㅠㅠ 혹시 팔굽혀펴기 잘하시는 분이나 아예 못했다가 지금은 거뜬히 하는 분이나 팔굽혀펴기 잘 하기 위해 도움되는 근력운동 추천해주세요 제발!!!!!!!

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